DATA DA PUBLICAÇÃO 09/02/2015 | Esportes
CrossFit ganha mais um espaço na região
Foto: Nario Barbosa/DGABC
O CrossFit é tendência e vem ganhando adeptos na região. Baseada na prática física de fuzileiros norte-americanos, a modalidade, feita com movimentos funcionais, constantemente variados e com alta intensidade, desembarcou no Brasil há poucos anos e está se popularizando. Essa é uma das apostas dos sócios Telêmaco Martins, mais conhecido como Teco Martins, Paulo Nardy e Alexandre Santos, que abrem hoje a Box Academia, no bairro Jardim, em Santo André, com investimento de R$ 300 mil.
Os sócios estão agora concretizando um sonho. Hoje com 38 anos de idade, Martins dá aula há 19 em academias da região e, Nardy, 44, está na área há 20 anos. “Tínhamos experiência e nos reunimos para ter um negócio próprio. Chegamos em um estágio em que queríamos ir além de só dar aula”, afirma.
Eles vão se dividir nessa empreitada. Martins será coach (técnico) no espaço chamado CrossFit 198, no primeiro andar do empreendimento, enquanto Nardy ficará no segundo andar ensinando jiu-jítsu na Infight. Santos ajudará na gestão. Os dois andares, mais o terceiro, destinado a espaço de convivência para os alunos, compõem a Box Academia, que tem cerca de 450 m² e será inaugurada hoje. Além dos donos instrutores, a empresa vai contar inicialmente com três funcionários.
ATIVIDADE
O CrossFit é um programa que alia a melhora da saúde com condicionamento físico geral, explica Martins. “Não tem restrições, é inclusivo”, destaca, referindo-se ao fato de que pode ser praticado independentemente da idade e da condição física. Serve tanto para quem é sedentário e quer melhorar o condicionamento quanto para quem já malha há algum tempo. Isso porque, explica Martins, todos fazem a mesma tarefa, mas cada um em seu ritmo.
A atividade busca melhorar dez capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Outras características são utilizar como principal equipamento o próprio corpo, além de técnicas e itens que não se vê muito em academias tradicionais, como cordas, bolas, correntes e argolas.
METAS
A meta inicial é ter 300 alunos e, depois, chegar a 500 matrículas. Os preços variam de R$ 150 por mês (para jiu-jítsu) a R$ 430 (o CrossFit). Nesta modalidade, há a promoção de R$ 289 por mês, para o plano anual. A expectativa é ter retorno do investimento em até um ano e meio. Porém, Martins cita que muita gente da região já treinava com eles – os sócios davam aulas em Santo André e em São Bernardo – e ele confia que vai rapidamente atingir esses objetivos.
Os sócios estão agora concretizando um sonho. Hoje com 38 anos de idade, Martins dá aula há 19 em academias da região e, Nardy, 44, está na área há 20 anos. “Tínhamos experiência e nos reunimos para ter um negócio próprio. Chegamos em um estágio em que queríamos ir além de só dar aula”, afirma.
Eles vão se dividir nessa empreitada. Martins será coach (técnico) no espaço chamado CrossFit 198, no primeiro andar do empreendimento, enquanto Nardy ficará no segundo andar ensinando jiu-jítsu na Infight. Santos ajudará na gestão. Os dois andares, mais o terceiro, destinado a espaço de convivência para os alunos, compõem a Box Academia, que tem cerca de 450 m² e será inaugurada hoje. Além dos donos instrutores, a empresa vai contar inicialmente com três funcionários.
ATIVIDADE
O CrossFit é um programa que alia a melhora da saúde com condicionamento físico geral, explica Martins. “Não tem restrições, é inclusivo”, destaca, referindo-se ao fato de que pode ser praticado independentemente da idade e da condição física. Serve tanto para quem é sedentário e quer melhorar o condicionamento quanto para quem já malha há algum tempo. Isso porque, explica Martins, todos fazem a mesma tarefa, mas cada um em seu ritmo.
A atividade busca melhorar dez capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Outras características são utilizar como principal equipamento o próprio corpo, além de técnicas e itens que não se vê muito em academias tradicionais, como cordas, bolas, correntes e argolas.
METAS
A meta inicial é ter 300 alunos e, depois, chegar a 500 matrículas. Os preços variam de R$ 150 por mês (para jiu-jítsu) a R$ 430 (o CrossFit). Nesta modalidade, há a promoção de R$ 289 por mês, para o plano anual. A expectativa é ter retorno do investimento em até um ano e meio. Porém, Martins cita que muita gente da região já treinava com eles – os sócios davam aulas em Santo André e em São Bernardo – e ele confia que vai rapidamente atingir esses objetivos.
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