DATA DA PUBLICAÇÃO 25/09/2014 | Cidade
Academias da Saúde de Mauá ganham novos equipamentos
Os equipamentos são produzidos em tubo de aço carbono, com manoplas emborrachadas e pintura eletrostática que garante proteção e durabilidade. Foto: Divulgação/ Roberto Mourão
Instalados na metade do mês, os novos equipamentos já fazem sucesso entre os frequentadores do espaço
Com apenas seis meses de funcionamento as duas Academias da Saúde de Mauá já ganham reforço de equipamentos. A academia do Jardim Oratório recebeu um aparelho multigiros e um esquiador duplo. Já na academia do Jardim Kennedy foi instalado um multigiros. A melhoria é consequência de reivindicação dos usuários, feita no dia da inauguração. Instalados na metade do mês, os novos equipamentos já fazem sucesso entre os frequentadores do espaço.
O educador físico Mario Antonio Dawid Pedro explica os benefícios propiciados pelos novos equipamentos. “O esquiador é mais aeróbico, trabalha tanto braços quanto pernas e pode ser utilizado livremente todo dia.” Por ter impacto menor do que caminhada o aparelho é indicado para pessoas com restrições nos membros inferiores. Já o multigiros trabalha braços e costas e devido a suas altura e posição pode ser utilizado até mesmo por cadeirantes.
Os equipamentos são produzidos em tubo de aço carbono, com manoplas emborrachadas e pintura eletrostática que garante proteção e durabilidade. Sandra da Silva Santos, 43, moradora do Jardim Oratório, participante do Programa Mauá de Bem Com a Vida aprova a ação. “Faço caminhada todo dia e paro aqui para me exercitar. O professor falou que o esquiador pode ser feito todo dia. Já notei a diferença, além de mais disposição, o corpo está ficando torneado,” revela.
As duas academias são ligadas às UBSs (Unidades Básicas de Saúde) dos bairros e utilizadas livremente pela comunidade, mas também contam com agenda do Programa Mauá de Bem com a Vida, que oferece atividades físicas nas 23 UBSs e nos Caps (Centros de Atenção Psicossocial).
Prevenção e promoção - A prática de atividades físicas é uma ação de prevenção e promoção de saúde. Além de seus efeitos no corpo - como controle do peso e melhora no quadro clínico de diversas doenças – a prática regular de atividades físicas possui benefícios psicossociais e contribui na diminuição do estresse, diminuição dos sintomas da TPM, melhora do humor, aumento da autoestima e da sensação de bem estar.
A prática de atividades como caminhadas, danças, jogos e ginástica induz a produção de endorfinas, uma substância natural responsável por atenuar a sensibilidade à dor e proporcionar uma sensação de relaxamento e prazer. Dessa forma, contribui para aliviar as tensões do dia a dia, diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, diminuindo os níveis de estresse.
Com apenas seis meses de funcionamento as duas Academias da Saúde de Mauá já ganham reforço de equipamentos. A academia do Jardim Oratório recebeu um aparelho multigiros e um esquiador duplo. Já na academia do Jardim Kennedy foi instalado um multigiros. A melhoria é consequência de reivindicação dos usuários, feita no dia da inauguração. Instalados na metade do mês, os novos equipamentos já fazem sucesso entre os frequentadores do espaço.
O educador físico Mario Antonio Dawid Pedro explica os benefícios propiciados pelos novos equipamentos. “O esquiador é mais aeróbico, trabalha tanto braços quanto pernas e pode ser utilizado livremente todo dia.” Por ter impacto menor do que caminhada o aparelho é indicado para pessoas com restrições nos membros inferiores. Já o multigiros trabalha braços e costas e devido a suas altura e posição pode ser utilizado até mesmo por cadeirantes.
Os equipamentos são produzidos em tubo de aço carbono, com manoplas emborrachadas e pintura eletrostática que garante proteção e durabilidade. Sandra da Silva Santos, 43, moradora do Jardim Oratório, participante do Programa Mauá de Bem Com a Vida aprova a ação. “Faço caminhada todo dia e paro aqui para me exercitar. O professor falou que o esquiador pode ser feito todo dia. Já notei a diferença, além de mais disposição, o corpo está ficando torneado,” revela.
As duas academias são ligadas às UBSs (Unidades Básicas de Saúde) dos bairros e utilizadas livremente pela comunidade, mas também contam com agenda do Programa Mauá de Bem com a Vida, que oferece atividades físicas nas 23 UBSs e nos Caps (Centros de Atenção Psicossocial).
Prevenção e promoção - A prática de atividades físicas é uma ação de prevenção e promoção de saúde. Além de seus efeitos no corpo - como controle do peso e melhora no quadro clínico de diversas doenças – a prática regular de atividades físicas possui benefícios psicossociais e contribui na diminuição do estresse, diminuição dos sintomas da TPM, melhora do humor, aumento da autoestima e da sensação de bem estar.
A prática de atividades como caminhadas, danças, jogos e ginástica induz a produção de endorfinas, uma substância natural responsável por atenuar a sensibilidade à dor e proporcionar uma sensação de relaxamento e prazer. Dessa forma, contribui para aliviar as tensões do dia a dia, diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, diminuindo os níveis de estresse.
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